Recetas

Llega el buen tiempo y cada vez más apetece  más comer ligero. Continuamos con la operación bikini y no hay nada mejor que comer sano y hay que empezar a comer sano, pero también rico.Por eso, hoy os prropongo la ensalada de col, una de mis favoritas. Así que.. allá vamos! Necesitamos:   1 Col  cortada en juliana muy fina 2 zanahorias ralladas 1/2 cebolla pequeña (opcional) 1 bol de  mahonesa Unas cucharadas de zumo de manzana Media cucharadita de ajo en polvo Media cucharadita de azúcar Sal y pimienta   1.- Cortamos la col y la zanahoria en juliana muy[…]

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Las hice ayer para cenar y me pareció una cena sana y fácil de hacer. Tan sólo tienes que limpiar las alcachofas,  es decir corta desde el rabo y ve llevándote las primeras  capas, así hasta rodearla entera. Después cortala por la mitad y vuelve a quitarlas las hojas que sobresalen;mételas en un bol con agua y limón para que no se pongan muy negras. Para la vinagreta yo utlizo: 6 cuchararas de aceite y 2 de vinagre normal, un poco de sal y pimita. Pon las alcachofas en una bandejas al horno unos 20 minutos a 165º. Ya verás[…]

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Novedades

Aplacar la sensación de calor en verano con granizadas, bebidas frescas o polos es una verdadera delicia. Os dejo algunas[…]

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Con la llegada del verano a todos nos apetece lucir un buen bronceado, eso sí de forma sana y con[…]

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No son productos prohibidos, pero sí son productos que no te sientan bien y que son perjudiciales para tu salud,[…]

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La ensalada Caprese es un clásico de estas fechas. Muy fácil de hacer y sobre todo refrescante y buenísima. Esta[…]

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