Vida más sana

Las dietas sin gluten se han puesto de moda en los últimos tiempos. Ante esta nueva tendencia  hay 2 tipos de corrientes: los que dicen que el gluten es imprescindible y los que dicen que hay que seguir una dieta[…]

  ¿Cómo saber si nos falta hierro? Los síntomas podrían presentarse de muchas formas: cuando hay somnolencia constante, cansancio o debilidad. Algunos otros síntomas son la palidez que se puede ver especialmente en los labios o debajo de los ojos,[…]

El yogur griego está de moda por su alta dosis de proteína, abundante calcio y riqueza en probióticos. Este tipo de yogur tiene una consistencia más espesa que el yogur tradicional y se parece más al queso fresco. Esto se[…]

Con la llegada del verano a todos nos apetece lucir un buen bronceado, eso sí de forma sana y con cabeza. Protegiendo nuestra piel y mimando después de cada baño de sol con abundante crema “after sun” La exposición al[…]

No son productos prohibidos, pero sí son productos que no te sientan bien y que son perjudiciales para tu salud, a largo plazo. Como verás, en mi lista he incluído el aceite de palma, el azúcar, los colorantes y sabores[…]

Azucar, dulce veneno

Si hay una industria que está hoy en el punto de mira de las autoridades sanitarias esa es la del aditivo que, según varios medios de comunicación, se ha convertido en todo un veneno dulce:El azúcar. La OMS recomienda reducir[…]

Tan sólo unos días después de que la cadena de supermercados ecológicos Supersano anunciase la retirada de sus estantes de cualquier producto con aceite de palma, ha sido Alcampo la primera gran cadena de hipermercados a nivel nacional en posicionarse[…]

Llevo varios años incluyendo el propóleo en mi alimentación, principalmente en otoño e invierno como preventivo de catarros y gripes… y lo mejor de todo… es que no me resfrío. Continuamente nuestro organismo, y en particular nuestras vías respiratorias se[…]

Seguramente lo has escuchado decenas de veces: “no debes comer sal en exceso”. Pero, ¿realmente sabes por qué no debes hacerlo? ¿Conoces las dolencias y enfermedades específicas que esta puede provocar? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la[…]

COSMETICA NATURAL Aunque su introducción se inició hace ya dos o tres años, en España los productos cosméticos Bio son todavía bastante desconocidos para la gran mayoría de consumidores. Las palabras “biológico” o “ecológico” son familiares al consumidor, pero pocos[…]