Reduce la celulitis con una mascarilla exfoliante de café
mayo 16, 2018
Hilde Sportel (33 articles)
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Reduce la celulitis con una mascarilla exfoliante de café

Todos nos preocupamos cuando empiezan a aparecer los primeros signos de celulitis en el cuerpo. Hoy te ayudamos a mejorar tu celulitis con una efectiva exfoliación que no es más que una manera perfecta de eliminar las células muertas, reactivar la circulación y facilitar la reducción de la celulitis

Para mí, uno de los exfoliantes naturales que mejor funcionan (y más sanos que uno que compras en el supermercado) es el que puedes hacer con café

Así que hoy vamos a hablar de cómo preparar un exfoliante natural de café. Estimularás la circulación y el metabolismo además de mejorar la eliminación de líquidos. Como estimulante, la cafeína en el café dilata los vasos sanguíneos, lo que tonifica temporalmente y tensa los tejidos.

Para esta receta, siempre usa (si puede ser) café molido fresco para maximizar los beneficios, ya que tiene más antioxidantes y cafeína que el café molido usado.

Y recuerda, siempre acompaña tus recetas de belleza que se aplican sobre la piel, con una dieta rica en alimentos saludables, como frutas y vegetales frescos, toma el agua necesaria y elimina además, los alimentos procesados que causan la celulitis
como son:
• Harinas blancas
• Gaseosas o refrescos
• Embutidos
• Azúcar blanca
• Edulcorantes artificiales
• y trata de reducir la sal en tus alimentos

Cómo hacer nuestra exfoliante de café
Mezcla 1/4 taza de café molido con 3 cucharadas de agua caliente y déjalo reposar durante 10 minutos para que pueda absorber el agua y formar una pasta. Luego, mezcla 2 cucharadas de aceite de oliva (o de coco o de jojoba) para ayudar a pegar el café molido. (Esto hará que sea más fácil de untar sobre la piel, y ofrecer efectos hidratantes adicionales)
Antes de aplicar la mezcla, limpia el área con el problema de celulitis en una ducha caliente, a continuación, aplica el exfoliante masajeando con movimientos circulares de dos a cuatro minutos con las manos
Enjuaga con agua tibia para eliminar todos los restos de aceite del cuerpo. La crema de cuerpo se absorbe más rápido y ¡ni hablar de lo suave que queda la piel!

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Hilde Sportel

Hilde Sportel

Mi nombre es Hilde Sportel, soy holandesa y llevo viviendo en España desde el año 1988. Realizo la profesión de Naturopata y Esteticista integral. Después de haber realizado la formación de Naturopatia y Biorresonancia en Sevilla y Amsterdam, decidí ampliar mi carrera con Naturopatia estética.

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